Сегодня Землю накроет мощная магнитная буря: что советуют врачи

Сегодня, 31 января, Землю накроет мощная магнитная буря, что может сказаться на самочувствии метеозависимых людей.

Магнитные бури могут вызвать сильную головную боль и резкие перепады давления.

Рекомендуется во время магнитных бурь пить больше чистой воды, чаще гулять на свежем воздухе.

Не лишними будут также контрастный душ и успокаивающий чай.

Не стоит во время магнитных бурь переутомлять себя в спортзале, нервничать. Не урезайте себе сон.

Также специалисты рекомендуют на это время отказаться от алкоголя и курения, а также наладить систему питания: откажитесь от жирной и тяжелой пищи, избегайте продуктов, которые способствуют задержке жидкости в организме (соленое и копченое).

Share

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.